7 Manfaat Dari Quaker Oat

7 Manfaat Dari Quaker Oat – Quaker Oat adalah perusahaan yang berdiri di Amerika Serikat. Pada tahun 1877 Quaker Oat terdaftar sebagai merek dagang pertama untuk sereal sarapan, pada 4 tahun kemudian Henry Parsons Crowell membeli pabrik Quaker yang bangkrut sehingga ia juga membeli aset yang paling penting yaitu nama Quaker itu sendiri namun dari sini Quaker Oat berkembang mulai dari meluncurkan iklan sereal sarapan majalah, membuat produk quick oat hingga mengenalkan oat dengan mengirimkan produk lewat pos ke setiap pintu demi memperluas konsumsi oat.

Quaker Oat sekarang menjadi brand yang sangat besar dan produknya sudah distribusikan ke seluruh mancanegara. Pada tahun 1963 riset oleh perusahaan dan universitas dalam mencari tau manfaat oat hingga ada statement bahwa oat ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol, maka dari itu tahun 1980 Quaker Oat mengadakan inisiatif untuk mempromosikan manfaat produk yang dapat menurunkan kolesterol.

Berikut 7 Manfaat Dari Quaker Oat :

1. Meningkatkan Insulin dan Mengurangi Kadar Gula Darah

Meningkatkan insulin dan mengurangi kadar gula darah. Dalam hal ini, oatmeal mengandung serat larut atau beta-glukan yang berfungsi membantu meningkatkan respon insulin dan menurunkan gula darah. Dengan begitu, oatmeal sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 untuk membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

2. Sumber Vitamin dan Mineral

Konsumsi oatmeal pagi hari akan mencukupi kebutuhanmu akan vitamin dan mineral untuk beraktivitas. Bahkan, oatmeal akan membuatmu merasa lebih segar karena sifatnya yang rendah kalori. Pasalnya, kadar kalori dan indeks glikemiks yang rendah pada oat membuat tubuh tak perlu mengeluarkan tenaga ekstra untuk mencernanya. Dengan begitu, pankreas tak terpicu untuk menghasilkan insulin yang pada akhirnya akan meningkatkan hormon serotonin dan melatonin. Kedua hormon ini memiliki efek menenangkan yang justru akan membuatmu mengantuk.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan serat memiliki kemampuan menurunkan kolesterol jahat dan kolesterol total. Selain itu, oat juga mengandung antioksidan yang bisa menurunkan tekanan darah dengan cepat. Ketika kolesterol dan tekanan darah terkontrol maka penyakit jantung bisa dicegah.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dan air pada oatmeal sangatlah melimpah, bahkan lebih baik dari kandungan serat pada buah-buahan dan sayuran. Dengan kandungan serat yang tinggi, mengonsumsi oatmeal dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan dan mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan sindrom iritasi usus besar.

Baca Juga : 7 Manfaat Dari Singkong

5. Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi

Mencegah hipertensi. Hal ini karena oatmeal kaya akan serat dan antioksidan serta rendah natrium. Sodium adalah salah satu zat yang perlu dihindari oleh penderita hipertensi. Zat ini biasanya terdapat pada garam dapur dan penyedap rasa. Oleh karena itu, selain mengonsumsi oatmeal, penderita hipertensi sebaiknya juga mengurangi konsumsi garam.

6. Antioksidan

Oatmeal mengandung polifenol yang merupakan senyawa nabati yang kaya akan avenanthramides. Avenanthramides ini berperan sebagai antioksidan yang secara eksklusif yang ada pada gandum. Senyawa antioksidan ini dapat memberikan beragam manfaat yang bagus untuk tubuh, mulai dari meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi asam nitrat yang bisa menurunkan tekanan darah.

7. Mencegah Risiko Asma

Penyakit asma biasanya menimpa pada anak-anak. Namun ternyata konsumsi oat bisa mencegah risiko asma. Penelitian yang dilakukan penelitian dari National Institue of Health and Welfare di Helsinki, Finlandia menyebutkan bahwa konsumsi oatmeal sebelum anak berusia 5 tahun bisa mencegah asma dan rhintis alergi.

Related Posts

Manfaat Dari Buah Bacang

7 Manfaat Dari Buah Bacang

7 Manfaat Dari Buah Bacang – Bacang merupakan sejenis pohon buah yang masih sekerabat dengan mangga. Biasanya orang sering menyebut buahnya sebagai bacang atau mangga bacang. Berbagai…

7 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

7 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

7 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil – Kurma merupakan produk dari pohon palem kurma yang masuk dalam Arecaceae. Pohon kurma merupakan salah satu tanaman tertua yang masih…

7 Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehataan Tubuh

7 Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehataan Tubuh

7 Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehataan Tubuh – Daun salam merupakan tanaman yang memiliki nama ilmiah Eugenia polyantha w. Daun salam banyak digunakan terutama untuk bahan…

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah – Merupakan senyawa kimia asam organik, sebagai pemberi rasa asam dan aroma dalam makanan. Asam cuka memiliki rumus empiris C 2 H4…

Manfaat Es Batu Untuk Wajah

Manfaat Es Batu Untuk Wajah

Manfaat Es Batu Untuk Wajah – adalah bahan yang sering kali kita gunakan untuk berbagai keperluan. Es batu berasal dari air yang melalui proses pembekuan dalam kulkas…

5 Manfaat Yang di Dapatkan Mahluk Hidup Dari Matahari

5 Manfaat Yang di Dapatkan Mahluk Hidup Dari Matahari

5 Manfaat Yang di Dapatkan Mahluk Hidup Dari Matahari – Matahari merupakan sebuah bintang berbentuk bola pijar yang memiliki massa sangat besar dan menjadi pusat tata surya….

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.