7 Manfaat Dari Rumput Laut

7 Manfaat Dari Rumput Laut – Rumput laut merupakan tumbuhan berklorofil dan digolongkan sebagai tanaman tingkat rendah yang tidak memiliki akar, batang maupun daun sejati, melainkan hanya menyerupai batang, yang disebut thallus.

Secara umum rumput laut tumbuh pada perairan dangkal dengan kondisi dasar perairan berpasir kemduan sedikit berlumpur atau campuran keduanya. Untuk tumbuh, umumnya rumput laut melekat pada substrat tertentu, seperti karang, lumpur, pasir, batu atau benda keras lainnya. Sifat rumput laut ini disebut juga sebagai benthic algae, yaitu bersifat melekat.

Beragamnya kandungan dan manfaat pada rumput laut, menjadikan komoditas ini memiliki nilai ekonomi yang sangat tinggi. Rumput laut secara luas dimanfaatkan industri farmasi, pertanian, tekstil maupun food processing lebih dari 50 negara dunia.

Berikut 7 Manfaat Dari Rumput Laut :

1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Dari hasil penelitian, beberapa jenis rumput laut memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan tersebut ampuh dalam mengatasi iritasi pada kulit kita. Rumput laut mengandung vitamin K yang dapat membantu tubuh mempercepat proses pembekuan darah pada luka. Hal tersebut membuat luka lebih cepat mengering.

2. Meningkatkan Kesehatan Usus

Kandungan serat yang terdapat dalam rumput laut dapat membantu mencegah sembelit dan memastikan sistem pencernaan berjalan dengan lancar. Rumput laut juga mengandung prebiotik yang menguntungkan untuk usus dan mengurangi risiko infeksi bakteri tertentu yang berbahaya bagi kesehataan usus.

3. Meningkatkan Energi

Kandungan lainnya yang terdapat pada rumput laut adalah zat besi. Manfaat yang bisa kamu dapatkan adalah memproduksi energi agar tetap aktif. Zat besi pada rumput laut juga bermanfaat untuk membentuk hemoglobin, sel darah merah pembawa oksigen ke seluruh tubuh. Maka dari itu, tubuh yang mempunyai cukup asupan zat besi juga bisa mencegah terjadinya anemia karena kadar hemoglobin seimbang.

4. Mendukung Fungsi Kelenjar Tiroid

Kelenjar tiroid punya peranan penting bagi sistem metabolisme tubuh. Kelenjar tiroid berfungsi memperbaiki sel-sel yang rusak dan memproduksi energi. Untuk menjalankan fungsinya, kelenjar tiroid butuh asupan. Beberapa jenis rumput laut, seperti nori, wakame, dan kelp memiliki kandungan yodium yang tinggi.

Baca Juga : Manfaat Minyak Kayu Putih

5. Memperlambat Penyebaran Kanker Payudara

Penelitian baru-baru ini menemukan sayuran laut dapat mengatur kadar estrogen, sehingga risiko terkena kanker payudara pun berkurang. Namun, bukan berarti rumput laut ini digunakan sebagai pengobatan berbagai penyakit, atau menjamin perlindungan pada suatu penyakit.

6. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan vitamin, mineral, asam amino, dan enzim dalam rumput laut sangat potensial sebagai antioksidan yang berperan dalam penyembuhan dan peremajaan kulit. Vitamin A dan vitamin C bekerja sama dalam memelihara kolagen, sedangkan kandungan protein dari rumput laut penting untuk membentuk jaringan baru pada kulit. Dampak inilah yang kemudian membuat rumput laut bisa menegah penuaan dini dan menjaga kesehatan serta kehalusan kulit.

7. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Satu studi selama delapan minggu, para peneliti memberi makan tikus dengan kolesterol tinggi yang dengan 10% rumput laut kering beku. Tikus memiliki kolesterol total 40% lebih rendah, kolesterol LDL 36% lebih rendah, dan kadar trigliserida 31% lebih rendah. Penyakit jantung juga bisa disebabkan oleh pembekuan darah yang berlebihan. Rumput laut mengandung karbohidrat, yang dapat membantu mencegah pembekuan darah.

Related Posts

Manfaat Dari Buah Bacang

7 Manfaat Dari Buah Bacang

7 Manfaat Dari Buah Bacang – Bacang merupakan sejenis pohon buah yang masih sekerabat dengan mangga. Biasanya orang sering menyebut buahnya sebagai bacang atau mangga bacang. Berbagai…

7 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

7 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

7 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil – Kurma merupakan produk dari pohon palem kurma yang masuk dalam Arecaceae. Pohon kurma merupakan salah satu tanaman tertua yang masih…

7 Manfaat Dari Gaya Magnet Dalam Kehidupan

7 Manfaat Dari Gaya Magnet Dalam Kehidupan

7 Manfaat Dari Gaya Magnet Dalam Kehidupan – Gaya magnet adalah gaya yang berasal dari tarikan atau dorongan magnet. Contoh gaya magnet saat paku yang berada dekat…

7 Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehataan Tubuh

7 Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehataan Tubuh

7 Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehataan Tubuh – Daun salam merupakan tanaman yang memiliki nama ilmiah Eugenia polyantha w. Daun salam banyak digunakan terutama untuk bahan…

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah

Manfaat Cuka Apel Untuk Wajah – Merupakan senyawa kimia asam organik, sebagai pemberi rasa asam dan aroma dalam makanan. Asam cuka memiliki rumus empiris C 2 H4…

Manfaat Es Batu Untuk Wajah

Manfaat Es Batu Untuk Wajah

Manfaat Es Batu Untuk Wajah – adalah bahan yang sering kali kita gunakan untuk berbagai keperluan. Es batu berasal dari air yang melalui proses pembekuan dalam kulkas…

This Post Has One Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.