Manfaat Calcium Lactate Untuk Ibu Hamil

Calcium lactate atau sering di sebut kalsium laktat merupakan suatu obat atau suplemen yang mempunyau manfaat untuk mencegah atau mengatasi kadar kalsium yang rendah dalam darah. Biasanaya obat ini di gunakan untuk dapat memenuhi kebutuhan kalsium bagi mereka yang tidak mampu memenuhi kalisium pada tubuh.

Calcium lactate banyak di gunakan juga untuk orang yang sedang mengalami gangguan kesehatan seperti osteoporosis, rakitis.

Selain itu obat atau suplemen ini biasa di gunakan oleh orang yang membutuhkan kalsium lebih seperti ibu hamil. Kebutuhan kalisum yang tinggi saat sedang mengandung menjadikan obat atau suplemen ini banyak di carin di pasaran dengan harga yang relafit murah.

Manfaat Calcium Lactate Untuk Ibu Hamil
Manfaat Calcium Lactate Untuk Ibu Hamil

Manfaat Calcium Lactate Untuk Ibu Hamil

1. Calcium lactate untuk membantu pembentukan tulang janin yang sehat

Manfaat yang pertama, kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang janin yang sehat. Kalsium adalah mineral yang diperlukan untuk membentuk struktur tulang dan gigi yang kuat. Ibu hamil membutuhkan kalsium yang cukup untuk memastikan bahwa janin mereka memiliki sumber yang cukup untuk membangun tulang yang sehat. Konsumsi kalsium yang cukup selama kehamilan dapat mencegah risiko kekurangan kalsium pada janin, yang dapat menyebabkan masalah tulang sepanjang hidup.

2. Calcium lactate untuk Menurunkan risiko hipertensi

Manfaat yang kedua, konsumsi kalsium ( calcium lactate ) yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu menurunkan risiko hipertensi (tekanan darah tinggi) dan stroke.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki asupan kalsium ( calcium lactate ) yang lebih tinggi cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang memiliki asupan kalsium yang lebih rendah. Sebagai tambahan, kalsium tidak hanya diperoleh dari makanan atau suplemen saja, ada juga beberapa hal lain yang dapat mempengaruhi tekanan darah seperti aktivitas fisik, diet, dan gaya hidup yang sehat.

3. Calcium lactate untuk perlindungan terhadap kanker usus besar

Manfaat yang ketiga, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki asupan kalsium ( calcium lactate ) yang lebih tinggi cenderung memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker usus besar di bandingkan dengan orang yang memiliki asupan kalsium yang lebih rendah.

Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan kalsium tidak hanya berasal dari susu saja, beberapa makanan lain yang kaya akan kalsium seperti sayuran hijau, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

4. Calcium lactate untuk melindungi terhadap gigi berlubang

Manfaat yang keempat, calcium lactate dapat membantu dalam melindungi gigi dari kerusakan dan berlubang. Kalsium adalah mineral yang penting dalam pembentukan dan perbaikan enamel gigi, yaitu lapisan terluar yang melindungi gigi dari kerusakan. Kalsium juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan tulang rahang, yang dapat mempengaruhi kestabilan gigi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kalsium yang cukup dapat membantu dalam mencegah kerusakan gigi dan berlubang. Namun, perlu di catat bahwa asupan kalsium saja tidak cukup untuk mencegah kerusakan gigi dan berlubang. Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah menjaga pola makan sehat, menjaga kebersihan mulut yang baik dan berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur.

5. Calcium lactate untuk diet

Manfaat yang terakhir, calcium lactate relatif mudah larut dalam air dan mudah di serap oleh tubuh. Oleh karena itu, calcium lactate dapat di gunakan sebagai sumber kalsium yang efektif dalam diet. Namun, selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambah suplemen kalsium atau makanan yang di perkaya kalsium pada diet.

Baca Juga : 

Related Posts

Tinggalkan Balasan