Sakit lutut dapat terjadi pada siapa saja dan sebagian orang jarang mengetahui obat dan penyebabnya, kemudian sakit lutut tidak peduli usia atau jenis kelamin. Namun, seiring bertambahnya usia, risiko mengalami masalah sendi seperti osteoarthritis semakin meningkat. Osteoarthritis adalah jenis arthritis yang paling umum terjadi dan dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan lutut.

Obat Sakit Lutut

Ada beberapa jenis obat yang dapat membantu meredakan sakit lutut, antara lain:

1. Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen, naproxen, dan aspirin. Obat-obatan ini dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada lutut.
2. Obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol. Obat ini dapat membantu meredakan rasa sakit pada lutut.
3. Obat topikal seperti salep atau krim yang mengandung analgesik atau antiinflamasi, seperti krim ibuprofen atau krim kapsaisin. Obat topikal ini dioleskan langsung pada daerah lutut yang sakit.
4. Suplemen glukosamin dan kondroitin sulfat. Meskipun manfaatnya masih kontroversial, beberapa orang melaporkan bahwa suplemen ini membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi lutut.
5. Injeksi kortikosteroid. Dokter dapat memberikan injeksi kortikosteroid langsung ke dalam lutut untuk meredakan peradangan dan rasa sakit.

Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan obat-obatan harus selalu sesuai dengan petunjuk dokter, dan sebaiknya diikuti dengan pengobatan fisik atau terapi untuk memperkuat otot dan ligamen di sekitar lutut. Jika sakit lutut Anda berkepanjangan atau semakin buruk, segera hubungi dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut.

Baca Juga: 7 Motor Termahal di Dunia 

Cara Mengurangi Sakit Lutut

Ada beberapa cara yang dapat membantu mengurangi sakit lutut, antara lain:

1. Istirahatkan lutut Anda. Hindari aktivitas yang memperparah rasa sakit dan beristirahatlah sejenak.
2. Gunakan kompres dingin atau panas pada daerah lutut yang sakit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, sementara kompres panas dapat membantu meredakan rasa sakit dan memperbaiki sirkulasi darah.
3. Minum obat pereda nyeri. Obat seperti ibuprofen, naproxen, atau parasetamol dapat membantu meredakan rasa sakit pada lutut.
4. Lakukan latihan peregangan dan kekuatan pada otot dan ligamen sekitar lutut. Terapi fisik atau olahraga seperti yoga atau pilates dapat membantu memperkuat dan melenturkan otot dan ligamen di sekitar lutut.
5. Gunakan alas kaki yang tepat. Pastikan alas kaki yang Anda gunakan memberikan dukungan yang cukup pada lutut, terutama jika Anda berolahraga.
6. Kurangi berat badan. Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan pada lutut dan memperparah rasa sakit.
7. Gunakan bantuan berjalan. Jika rasa sakit sangat parah, Anda dapat menggunakan tongkat atau kruk untuk membantu menopang berat badan dan mengurangi beban pada lutut.

Namun, jika rasa sakit lutut berkepanjangan atau semakin buruk, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang tepat.

Penyebab Sakit Lutut

Ada berbagai penyebab sakit lutut, di antaranya:

1. Cedera. Lutut yang cedera, seperti patah tulang atau robek ligamen, dapat menyebabkan rasa sakit pada lutut.
2. Artritis. Osteoartritis (kerusakan sendi karena penggunaan berlebihan atau penuaan) dan rheumatoid arthritis (penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan sendi) adalah penyebab umum sakit lutut.
3. Bursitis. Bursa adalah kantung kecil yang berisi cairan di dekat sendi lutut. Jika bursa teriritasi atau meradang, bisa menyebabkan sakit lutut.
4. Tendinitis. Tendinitis adalah peradangan pada tendon di sekitar lutut, dan dapat menyebabkan sakit lutut.
5. Overuse atau penggunaan berlebihan. Aktivitas fisik yang berlebihan atau terlalu sering dapat menyebabkan kelelahan pada otot dan ligamen di sekitar lutut, dan akhirnya menyebabkan sakit lutut.
6. Obesitas. Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan pada sendi lutut, dan memicu rasa sakit pada lutut.
7. Gangguan postur tubuh. Postur tubuh yang buruk saat berdiri atau berjalan dapat meningkatkan tekanan pada lutut dan menyebabkan rasa sakit.
8. Penyakit lain. Beberapa penyakit lain, seperti lupus, diabetes, dan infeksi, juga dapat menyebabkan sakit lutut.

Penting untuk mencari perawatan medis jika rasa sakit lutut berkepanjangan atau semakin parah, atau jika disertai dengan pembengkakan atau kemerahan.

Baca Juga: Obat Sakit Gigi Bengkak di Pipi