Manfaat Dari Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

Manfaat Dari Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan – Buah kelapa adalah buah tropis dari tanaman Cocos nucifera. termasuk dalam keluarga Arecaceae. Buah kelapa berbentuk bulat pada beberapa sisinya agak menyudut, berukuran kira-kira sebesar kepala manusia. Warna buah kelapa ada yang hijau dan ada yang kuning tergantung varietasnya.

Daging buah kelapa terbungkus kulit bagian luar berupa serabut yang tebal dan bagian dalam berupa kayu keras atau tempurung. Tempurung kelapa membungkus daging buah berwarna putih bersih dan air buah. Air yang terdapat dalam buah berwarna bening sedikit keruh.

Habitat tanaman kelapa adalah dataran rendah tropis. Tanaman ini memiliki toleransi tinggi terhadap tanah bersalinitas tinggi, oleh karena itu sering tumbuh dipesisir pantai. Meskipun begitu pohon kelapa masih bisa tumbuh pada dataran tinggi namun perkembangannya lebih lambat.

Berikut manfaat dari air kelapa muda bagi kesehatan :

1. Mengatasi Dehidrasi

Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan plasma yang hampir sama dengan darah. Itu sebabnya air kelapa mudah untuk mengisi cairan tubuh. Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa secara efektif mengobati dehidrasi akibat diare ringan, dan efeknya setara dengan minuman olahraga dalam mempromosikan rehidrasi dalam kasus kehilangan elektrolit lainnya.

2. Mengandung Antioksidan

Dapat membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul apabila seseorang berolahraga terlalu keras. Radikal bebas, dalam jumlah berlebih, dapat menyebabkan kerusakan sel, dan memicu berbagai penyakit. Ragam manfaat air kelapa muda tersebut, karena kandungan antioksidan.

3. Mencegah penyakit batu ginjal

Perlu Kamu ketahui bahwa batu ginjal terbentuk ketika kalsium, asam oksalat, dan komponen lain mengendap menjadi kristal dan terbawa dalam urine. Penelitian berjudul Prophylactic Effect of Coconut Water yang dilakukan pada tikus, menunjukkan air kelapa ternyata bisa mencegah kristal menempel pada ginjal dan saluran kemih. Selain itu, air kelapa mengurangi terbentuknya kristal pada ginjal.

4. Mencegah Hipertensi

Mengkonsumsi air kelapa dapat menurunkan tekanan darah pada orang yang memiliki gangguan tekanan darah tinggi atau normal. Air kelapa muda memiliki kandungan potasium dan kalium yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dalam tubuh. Tentu saja, manfaat air kelapa muda ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara teratur.

Baca Juga : Manfaat Buah Kesemek

5. Menetralisir Racun

Air kelapa muda memiliki kandungan tanin dan antidotum (anti racun) yang tinggi sehingga dapat membantu menetralisir racun dalam tubuh. Air kelapa muda juga memiliki kandungan enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

6. Menyempurnakan Fungsi Organ Tubuh

Membantu fungsi organ tubuh bekerja dengan baik. Kelapa muda merupakan sumber utama dari arginin, yaitu asam amino. Asam amino sendiri membantu mengatasi stres tubuh ketika Moms melakukan olahraga. Kandungan ini membantu pembentukan protein untuk melakukan regenerasi sel-sel pada organ tubuh.

7. Mencegah Penuaan

Kandungan lemak jenuh atau yang biasa disebut sebagai likotin atau asam laurat yang terkandung dalam air kelapa, sangat diperlukan oleh tubuh untuk proses legurasi dan pembentukan sel kulit serta menghambat terjadinya penuaan pada kulit wajah kulit lainnya. Air kelapa muda juga memiliki kandungan sitokinin yang mempunyai efek anti – penuaan, anti – karsinogenik dan anti – trombotik.

Related Posts

Manfaat Dari Kentang

Manfaat Dari Kentang Yang Perlu Kamu Ketahui

Manfaat Dari Kentang – adalah tumbuhan yang bagian akar biasanya dimakan sebagai sayuran. Kentang juga sebagai pengobatan. Masyarakat menggunakan jus kentang mentah untuk sakit perut dan bengkak….

Manfaar Dari Teh Hijau

Manfaar Dari Teh Hijau

Manfaar Dari Teh Hijau – Sejarah dari teh hijau ini berawal dari Negara Cina, yang telah menggunakan teh hijau sebagai pendukung pengobatan sejak 4.000 tahun yang lalu….

Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil

Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil

Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil – Melon (Cucumis melo L.) merupakan tanaman buah termasuk famili Cucurbitaceae, banyak yang menyebutkan buah melon berasal dari Lembah Panas Persia atau…

Manfaat Dari Daun Binahong

Manfaat Dari Daun Binahong

Manfaat Dari Daun Binahong – Biinahong atau dengan nama latin Anredera cordifol adalah salah satu jenis tanaman obat yang berasal dari daratan China. Pada tempat asalnya, tumbuhan…

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan – Lidah buaya (Aloe vera) adalah spesies tumbuhan dengan daun berdaging tebal dari genus Aloe. Tumbuhan bersifat menahun, berasal dari Jazirah Arab,…

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan – Buah naga (Inggris: pitaya) adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.